In detail

6 maniere waarop musiek ons ​​gesonder maak

6 maniere waarop musiek ons ​​gesonder maak

Van al die redes waarom musiek 'n wonderlike kuns is, kan die vermoë om enige aktiwiteit in u lewe te verfraai 'n lang verskeidenheid voordele van liggaam en gees word.

As u na 'n liedjie luister wat u gehoor volledig verhelder, laai u met baie positiewe energie, maak u algehele toon weer lewendig en u goeie bui herwin.

Hier is 'n paar maniere waarop musiek u gesondheid verbeter, aangesien dit u op alle belangrike tye van die dag vergesel.

Musiek help jou om aktief te bly

As u meer aktief wil raak, maar die idee om sport te speel, kom u glad nie by nie, kan musiek u perfekte bondgenoot wees. Ongeag die tipe beweging wat u uitvoer (draf, fiksheid, ens.), Werk u liggaam volgens die ritme van 'n gunsteling stuk.
U sal sien hoe 'n toestand van geestelike euforie onmiddellik geïnstalleer word, gepaard met 'n kragtige voordeel om u liggaam se krag te herontdek. Dit sal soveel pret wees dat jy nie eers moeg sal voel nie.

'N Rustige slaap

U weet reeds dat gehalte-rus u gesondheid weghou van vetsug, diabetes en depressie. 'N Strelende lied, met harmoniese akkoorde, gee jou 'n gevoel van innerlike vrede en algemene ontspanning, wat beide bevorderlik is vir 'n baba-agtige slaap.

Bestry stres effektief

Benewens die kalmerende effek wat 'n behoorlike melodie jou kan gee, behels 'n ander terapeutiese metode van streshantering musiek: koop twee dromme om met jou handpalms te klop elke keer as die geestelike oorlading in jou lewe gaan sit. Dit werk elke keer, verseker die kundiges.

Musiek red jou van pyn

Studies toon dat mense wat na hul gunsteling musiek luister as hulle aan fisiologiese pyn ly, makliker van hierdie ongemak ontslae kan raak met liedjies waarmee hulle diep emosioneel gekoppel is. Boonop gebruik al hoe meer swanger vroue hierdie metode tydens geboorte, as deel van die plan om arbeidspyne te verlig.

Goeie musiek genees jou hart

Kwaliteitsmusiek lei tot dilatasie van bloedvate, wat beteken dat die bloedsomloop en hartfunksie aansienlik verbeter word.

Dit help u om nader aan u kind te kom

'N Effektiewe manier om 'n sterk emosionele verbinding met u kind te skep, is sang. Van die maag af sal die baba u aandag kry en sorg as u dit speel. Na die geboorte is die slaap, vrede en pret van u kind gebaseer op die wonderlike effek van die musiek.

Tags Taakmusiek

Video: 6 Hour Multi-Dimensional Lucid Dream Adventure - "Suspended in Space" - Binaural Beats Music (Julie 2020).